Allgemeines über die Massage
Mechanische Effekte:
Führen zu einer Steigerung des Blut- und Lymphflusses, Stoffwechselendprodukte werden besser abtransportiert, das Gewebe vermehrt mit Nährstoffen versorgt. Eine Verschiebung unterschiedlicher Gewebe gegeneinander ermöglicht ein Lösen von Verklebungen.
Biochemische Effekte:
Durch eine geringe Freisetzung von Entzündungsmediatoren wird die Gewebedurchblutung gesteigert und damit die Wundheilung gefördert. Die Ausschüttung von Endorphinen und Serotonin wirkt schmerzhemmend und stimmungsaufhellend.
Psychogene Wirkung:
Die Entspannung während einer Massage beeinflusst alle anderen Massagewirkungen:
Muskelspannung und Aktivität des Sympathikus werden herabgesetzt, wodurch Schmerzen weniger stark wahrgenommen werden. Der vermehrte Abbau von Stresshormonen wirkt angstlösend. Massagen steigern die Wundheilung und verbessern die Immunlage. Der Allgemeinzustand verbessert sich.
Reflektorische Effekte:
Die Stimulation der freien Nervenendigungen in Haut und Muskulatur erfolgt über mechanische Reize, die ins zentrale Nervensystem weitergeleitet werden. Dort werden diese Reize umgewandelt, was wiederum schmerzhemmend, tonusregulierend und beruhigend auf das Nervensystem wirkt.
Die Wirkprinzipien sind eng miteinander verflochten und beeinflussen sich gegenseitig. Je nach Art, Dauer und Intensität der Massagebehandlung rückt die eine oder andere Wirkung in den Vordergrund.
Im Folgenden werden alle bei uns möglichen Behandlungsformen aufgelistet und beschrieben. Selbstverständlich können Sie zur Vorbeugung bei uns beispielsweise eine „klassische Rückenmassage“ buchen. Wir bevorzugen jedoch eine breiter gefächerte Herangehensweise und kombinieren je nach Beschwerdebild mehrere Behandlungsformen miteinander. Unter dem Punkt „Pakete“ finden Sie außerdem einige mögliche Kombinationsmöglichkeiten.
Folgende Massagen können bei Thomas Widner gebucht werden
Klassische Massage
Das Ziel der klassischen Massage ist in erster Linie eine Schmerzreduktion, welche durch eine verbesserte Versorgung des betroffenen Gewebes in Verbindung mit der reflektorischen Regulierung der Muskelspannung unter Mithilfe der psychogenen Wirkung erreicht wird.
Unter Berücksichtigung möglicher Kontraindikationen (z.B. eine akute Entzündung oder frische Verletzung in den ersten 3 Tagen) lassen sich viele strukturelle Veränderungen des Bewegungsapparates mit Massagen behandeln.
Mögliche Einsatzgebiete:
- Schmerzhafte Muskelverspannungen
- Rheumatische Erkrankungen
- Degenerative Erkrankungen der Wirbelsäule
- Lumbalsyndrom, Zervikalsyndrom
- Supraspinatussehnensyndrom
- Tennis – und Golferellbogen (Epicondylitis lateralis und medialis)
- Arthrose
- Achillodynie
- Spannungskopfschmerz
- Obstipation
- Stress
Fußreflexzonenmassage
Die Fußreflexzonenmassage ist eine ganzheitliche Methode, welche die Selbstheilungskräfte des Körpers positiv beeinflusst. Alle Bereiche des Körpers spiegeln sich im Fuß wider und können auf diesem Wege behandelt werden.
Mögliche Einsatzgebiete:
- Erkrankungen des Bewegungsapparates
- Verdauungsprobleme
- Störungen des Immunsystems (Allergien)
- Schlafstörungen, Nervosität
- Atemwegserkrankungen
- Als regenerative Fußmassage bei Überbeanspruchung (stehende Arbeit, längeres Gehen)
Manuelle Lymphdrainage
Bei der manuellen Lymphdrainage mit ihren langsamen, rhythmischen und oberflächlichen Griffen kommt es zu einer Steigerung der Lymphgefäßtätigkeit und somit zum vermehrten Abtransport von Lymphflüssigkeit.
Mögliche Einsatzgebiete:
- Postoperatives Lymphödem der Extremitäten
- Traumatische Schädigungen wie Hämatome, Zerrungen, Muskelfaserrisse
- Narbenbehandlung
- Weichteilrheumatismus (Fibromyalgie-Syndrom)
- Nach plastisch-chirurgischen Operationen
- Postoperativ nach der Verletzung von Lymphgefäßen bei Tumorerkrankungen
- Zur Regeneration nach sportlichen Aktivitäten
Triggerpunktmassage
Ein Triggerpunkt ist eine stark irritierte Region innerhalb eines Muskels, der zu ausstrahlenden Schmerzen, muskulären Verspannungen oder Reaktionen des vegetativen Nervensystems wie etwa Gänsehaut oder vermehrtes Schwitzen führen kann.
Bei der Triggerpunktmassage wird ein Muskel mit starkem Druck behandelt und entlang seines Faserverlaufs gedehnt.
Mögliche Einsatzgebiete:
- Chronische Muskelverspannungen
- Schmerzen in Schulter-, Knie- und Hüftgelenk
- Rückenschmerzen
- Schulter-Nacken-Syndrom
Tiefenmassage nach Dr. Marnitz
Diese Technik entwickelte sich aus der klassischen Massage und bedient sich der mechanischen und reflektorischen Wirkungsweise.
Es ist eine intensive Behandlungsmethode, mit deren kleinflächigen, punktförmigen Griffen man tief in die Strukturen des Bewegungsapparates vordringt.
Mögliche Einsatzgebiete:
- Zur Schmerzlinderung bei chronischen und akuten Gelenks- und Wirbelsäulenerkrankungen
- Bei Bewegungseinschränkungen
Dorn - Breuss - Behandlung
Die Wirbelsäulenbehandlung nach Dorn und Breuss ist eine einfache, aber unglaublich wirksame Behandlungsmöglichkeit, um Blockaden und Fehlstellungen in den Gelenken und in der Wirbelsäule erkennen und lösen zu können.
Die Methode nach Rudolf Breuss stellt die Basis für eine völlig schmerzfreie Lösung der Wirbelsäule dar.
Die Wirbel- und Gelenkskorrektur nach Dieter Dorn korrigiert Wirbelfehlstellungen über leichte Bewegungen der umgebenden Weichteilstrukturen.
Die sanfte Arbeit belastet weder Bänder noch Gelenke und stellt gleichzeitig eine effektive Korrekturmöglichkeit dar.
Mögliche Einsatzgebiete:
- Gelenksblockaden und Fehlstellungen der Wirbelsäule
- Fehlstellung der Extremitätengelenke und des Beckens
- Beckenschiefstand
- Beinlängendifferenz
- Skoliose
Integrative Schulter- Nackenbehandlung
Unter integrativer Behandlung versteht man das Herangehen an ein Problem mit Hilfe unterschiedlicher therapeutischer Ansätze: Schulmedizinisches Denken, traditionell chinesische Medizin, osteopatisches und myofasziales Denken - wo liegen die therapeutischen Möglichkeiten der einzelnen Verfahren? Was ist wann sinnvoll?
Gerade bei chronischen Krankheitsbildern ist es wichtig, unterschiedliche Methoden zu kombinieren, da multimodale Konzepte, die eine Behandlung auf mehreren Ebenen vorsehen, in der Praxis häufig wirkungsvoller sind als Einzeltherapien
Mögliche Einsatzgebiete:
- Chronische Schulter- und Nackenschmerzen
- Kopfschmerzen
- Vorbeugend bei Bildschimtätigkeit
- Zur Entspannung
Bindegewebsmassage
Hier handelt es sich um eine spezielle Massagetechnik, die mit ein oder zwei Fingerkuppen am Bindegewebe einen Zugreiz setzt. Dieser wirkt segmental-reflektorisch und beeinflusst somit nicht nur die Gewebeschichten der Haut, sondern auch die inneren Organe, Nerven, Knochen, Sehnen, Bänder und Muskulatur. Dies führt zu einer Maximierung der Selbstheilungskräfte.
Mögliche Einsatzgebiete:
- Chronische orthopädische und internistische Erkrankungen
- Gastritis
- Obstipation
- Asthma, COPD
Massage-Pakete und Angebote
Alle Behandlungsformen aus unserem Leistungsspektrum können einzeln oder kombiniert in Anspruch genommen werden. Wenn Sie mit bestimmten Beschwerden zu uns kommen, finden wir für Sie gezielt die passenden Techniken. Verrechnet werden die Behandlungen – falls nicht anders angegeben – nach Zeit.
Näheres unter „Preise“.
Unten stehend finden Sie einige gängige und beliebte Kombinationsmöglichkeiten.
Rücken- & Fußreflexzonenmassage
Eine sehr beliebte Kombination: Ca. 30 Minuten widmen wir uns Ihrem Rücken und lockern Verspannungen. Die restlichen 20 Minuten verbleiben für eine Fußreflexzonenmassage, die den gesamten Organismus belebt, Selbstheilungskräfte aktiviert und Infekten vorbeugt.
Stehaufmännchen/weibchen
Sie haben einen stehenden Beruf und haben schmerzhafte und geschwollene Füße und Beine?
Eine Fußreflexzonenmassage wird Ihre Füße wieder beleben und die Massage des unteren Rückens und der Beine wird das Schwere-Gefühl in den Beinen beseitigen.
Ganzkörpermassage
Von allem etwas.
Eine entspannende, aber nicht zu sanfte Ganzkörpermassage zur Gesundheitsprophylaxe.
6060 Hall in Tirol
6215 Achenkirch